蒼井七菜子

誰かのルールに縛られていませんか？ 「普通○○でしょう」 「それ、常識ですよ」 「週5日、9時から17時まで働くのが当たり前」 「毎日、満員電車に乗って通勤するのが当たり前」 「仕事はつらくて当たり前。我慢の対価がお給料なんだから」 「とにかく頑張ること、踏ん張ることが大事」──そんな根性論。 あなたも、職場や周囲の人にこんなふうに言われたこと、ありませんか？ 私は、何度も何度も言われていました。 そして、いつの間にかすっかり信じ込んでいたんです。 「これが普通なんだ」「これが社会ってものなんだ」って。 ...

変化のスピードが速すぎる…そう感じていませんか？ 今の時代、少し前までの「当たり前」があっという間に通用しなくなる―― そんなスピードで、世の中が変化していると感じませんか？ 生成AI、リモートワーク、SNS、働き方、価値観の変化… もはや「1年前の常識」が、もう“古い”と言われるほど、時代は加速し続けています。 人類は今、これまで経験したことのない“大変化に時代”を生きています。 この目まぐるしい変化の中で、「どう生き抜くか？」 それは、変化に振り回されず、しなやかに自分を整え続ける力にかかっています。 ...

「もう会社に行きたくない…」 「朝起きるのがつらい…」 そんな気持ちで朝の満員電車に揺られたり、パソコンの画面を前にため息をついたりしていませんか？ 実は、そう感じているのはあなただけではありません。 むしろ風の時代と言われている現代では、その“違和感”はごく自然な感覚であり、新しい生き方へと移行するサインでもあります。 これまでの常識が、急速に崩れている 私たちは長い間、「いい学歴」「立派な経歴」「資格があれば安泰」という価値観を信じてきました。 でも、その常識は今、音を立てて崩れつつあります。 とくに ...

人間関係のストレスは、あなたの心と体をどんどん蝕んでいく 「仕事は嫌いじゃないけど、人間関係がつらい」 「職場に行くだけで胃が痛くなる」 「もう誰にも気を使いたくない…」 「誰かの顔色をうかがうのはうんざりだ…」 そんな想いを抱えながら、日々を過ごしていませんか？ 厚生労働省の調査によれば、日本人が感じるストレスの原因の第1位は「職場の人間関係」 約50％の2人に1人は日々人間関係に悩まされているという結果があります。 また、職場の人間関係に悩んだ結果、退職を検討した経験がある人の割合は、全体の約60％ ...

成功する人は「投資」している。していない人は「浪費」している。 人生には、大きく分けて2つのスタイルがあります。 これは大きな人生の分かれ道とも言えます。 ひとつは、時間やお金、人間関係を目的もなく消費し続ける“浪費型人生”。 もうひとつは、それらを未来の成功のために使う“自己投資型人生”です。 成功していない人は、多くの場合、前者の浪費型を選んでいます。 時間はスマホのゲーム、テレビのバラエティ番組、会社の飲み会などなど．．． これらは一時的な快楽にはなっても、残念ながらあなたの人生を豊かにする“資産” ...

誰かの正解を生きて、本当に幸せになれるのか？ ・「会社で働くのが当たり前」 ・「安定が一番」 ・「親なんだから、我慢するのが当たり前」 気づけば、私たちはいつの間にか、“世間の正しさ”や“誰かの期待”の中で生きてしまっています。 誰かが敷いた“社会のレール“に従うのが良しとされてきました。 けれど、その「正解」は本当にあなたの幸せと一致していますか？ 本当にあなたの人生を幸せにしてくれるものなのでしょうか？ “正しい”と言われる選択をしてきたはずなのに、どうしてこんなに息苦しく、心が疲れてしまうのだろう― ...

友達と話が合わなくなった…それはあなたの「変化」 ・仲の良かった友達と話が合わなくなった・何を話しても心が通じ合わない気がする ・以前は感じなかった違和感を感じる、そんな経験ないでしょうか？ それは、あなたが変わったからです。 もっと正確に言えば、あなたの波動（エネルギー）が変化したのです。 人間関係も「波動」でできている スピリチュアルの世界では、人と人との関係は「波動」でつながっていると考えられています。 あなたとその友達が仲良くしていた頃、お互いの波動が同じ周波数で共鳴していたからこそ、心地よかった ...

日本経済の現実──データが示す未来 いま、私たちの暮らしを直撃している経済の変化は深刻です。 物価上昇 総務省の統計によると、2024年の消費者物価指数は前年同月比で**＋3.2%**。 日々の買い物すら、以前より負担が大きくなっています。 終身雇用の崩壊 経団連の2023年調査では、約60％の企業が「定年まで雇用を保証できない」と回答。 続く増税ラッシュ 所得税、住民税、社会保険料負担の増加も現実味を帯びています。 つまり、「モノの値段は上がるのに、収入は増えず、将来の保障もない」そんなカオスな時代に、 ...

風の時代とは？心の自由を大切にする時代へ   ここ数年、「風の時代」という言葉を耳にする機会が増えました。 物質的な豊かさや肩書きよりも、心の自由・軽やかさ・本質的な生き方が大切にされる時代。 そんな今だからこそ、「頑張りすぎる働き方」から「自分にやさしい働き方」へと、シフトしていくタイミングが来ているのではないでしょうか？？ 汗水たらして働く、何とか踏ん張る、とにかく頑張る、時代は終わったのです。   重たい努力より、軽やかな共鳴を   風の時代は、“風”のように自由でしな ...

自己肯定感は、生まれ持った才能じゃない 「どうせ私なんて」と、 自分を責めてしまっていませんか？   私たちは、自己肯定感が高い人を 「特別な存在」と思いがちですが、実はそうではないのです。   ハーバード大学の心理学者、 キャロル・ドゥエック博士（2006年）の研究によれば、 自己肯定感は生まれつきではなく、育てるものだと明らかになっています。   ドゥエック博士は、失敗を経験したときに 「自分には成長する力がある」と信じることが、 自己肯定感を高める大きなカギになると述べ ...