蒼井七菜子
最新のスマホを持ちながら、働き方は『昭和』のままにしていませんか？
私たちの手元にあるスマートフォンやパソコンは、数年前とは比較にならないほどの進化を遂げました。 今や、ポケットから取り出したスマホ一つで世界中の情報にアクセスでき、生成AIを使えば数時間かかっていた作業が数秒で終わる時代です。 しかし、ふと周りを見渡してみてください。私たちの「働き方」や「価値観」はどうでしょうか。 最新のデバイスを使いながら、その中身（OS）が「昭和」のまま止まってはいないでしょうか。 道具の進化と、取り残された「精神論」 かつて、情報は紙で管理され、コミュニケーションは対面か固定電話が ...
「今この瞬間を生きる」って結局どういうこと？人生のハンドルを自分に取り戻す方法
最近、SNSや本で「今この瞬間を生きる」という言葉をよく目にしませんか？ 「今の生き方を変えたい」「もっと自分らしく働きたい」と願っている人ほど、この言葉が気にかかるはず。 でも、同時にこうも思っているのではないでしょうか。 「それって具体的にどういうこと？」「未来のことを考えなきゃ、生き方は変わらないんじゃないの？」 実は、人生を本気で変えたい時ほど、未来を心配するのをやめて「今」に意識を向ける必要があるんです。 今回は、その真意と今日からできる具体的な練習法をお伝えします。 1. 人生の半分を「心ここ ...
成功者は「根性」を使わない。脳をダマして習慣化する3つのテクニック
「今日から毎日筋トレをする！」 「毎日1時間読書をする！」 意気込んだものの、気づけば3日後には元の生活に戻っている……。 どうしていつも三日坊主なのか、そんな自分に自己嫌悪を感じたことはありませんか？ 私たちはつい「継続できないのは根性がないからだ」と考えがちですが、実はそれは大きな間違いです。 実は、物事を継続できる「成功者」と呼ばれる人たちは、意志の力に頼っていません。 代わりに、脳の仕組みをハックして、あたかも自動操縦のように行動を習慣化させているのです。 今回は、脳科学に基づいた「自分をダマして ...
あなたができる最大の他者貢献とは？
「何の才能も資格もない」と悩むあなたへ 「何か人の役に立ちたいけれど、自分には特別な才能も、自慢できる資格もない…」 そう思って、無力感に苛まれることはありませんか？ 実は、私たちができる最大の社会貢献は、寄付でもボランティアでもなく、「自分自身が最高にご機嫌でいること」なんです。 「そんなことでいいの？」と思うかもしれません。 しかし、スピリチュアルや量子力学の世界で言われる「波動」の観点から見ると、これこそが最も効率的で、最もパワフルな貢献の方法であることがわかります。 1. 才能よりも大切な「波動」 ...
なぜ環境を変えても同じ問題が起こるのか？心理学と仏教から紐解く「人生のパターン」の抜け出し方
「どこに行っても、結局同じような人間関係で悩んでしまう…」 「転職して環境を変えたはずなのに、また似たような上司に当たってしまった」 そんな風に、「また同じパターンだ」と悩んだことはありませんか？ 実は、環境を変えても同じ問題が追いかけてくるのには、明確な理由があるんです。 今回は、心理学と仏教の視点から、その繰り返されるパターンの正体と、本当の解決策についてお伝えしたいと思います。 1. 心理学から見る「投影」：現実は内面の鏡 心理学者カール・ユングは「投影」という概念を提唱しました。 これは、私たちの ...
「頑張らない」からうまくいく。独りひっそりと成功する人が実践する、潜在意識の活用術
世の中には、いつも忙しそうに駆け回っているわけではないのに、なぜかトントン拍子に物事がうまくいく人がいます。 目立つことを好まず、独りひっそり静かにと自分の時間を大切にしているように見えて、着実に望む未来を手にしている。 そんな彼らを見て、「自分とは何が違うのだろう？」と不思議に思ったことはありませんか？ 実は、その成功の鍵は「努力の量」ではなく、「潜在意識」という巨大な力に人生を委ねているかどうかにあります。 今回は、力を抜いて自分らしく、豊かな流れに乗るためのヒントをお届けしたいと思います。 1. 私 ...
PC1台で未来を切り開く生存戦略
「真面目に働いているのに、生活が楽にならない」 「将来への不安が消えないのは、自分の努力が足りないからだろうか」 もしあなたが今、このような閉塞感を感じているのなら、まずは自分を責めるのを止めてください。 あなたが直面している苦しみの正体は、「あなたの努力不足」ではなく、「仕組みの問題」なんです。 1. データが示す「報われない構造」 30年間停滞する賃金水準： OECD（経済協力開発機構）のデータによれば、過去30年間で世界の主要国の賃金が大きく上昇する中、日本だけがほぼ横ばいで推移しています。 これは ...
朝の「設定」があなたの1日を創る：憂鬱な出勤を最高の波動に変える方法
「あぁ、また今日も仕事か……」 朝、アラームが鳴った瞬間に重い溜息をつき、どんよりとした気分で布団から這い出す。 そんな毎日を繰り返していませんか？ もしあなたが、目覚めた瞬間に「憂鬱さ」や「だるさ」を感じているなら、実は無意識のうちに「今日は最悪な1日にする」という予約を自分自身に入れているかもしれません。 以前の私もまさにこの状態でした… 私たちの現実は、目に見えないエネルギーの波、つまり「波動」によって形作られています。 特に目覚めからの数分間は、潜在意識の扉が開いているゴールデンタイム。 この時間 ...
「今さら」を「今から」に変えた瞬間、人生の新しい章が始まる
「もう遅い」はただの思い込み。脳は何歳からでも進化する 「もういい年だから」 「今さら始めても……」 新しいことに挑戦しようとしたとき、そんな言葉がふと頭をよぎることはありませんか？ 私たちは無意識のうちに、年齢を「可能性を制限する理由」にしてしまいがちです。 しかし、近年の脳科学の研究は、そんな私たちの常識を鮮やかに覆してくれました。 今回の記事では、「年齢を理由に諦めることが、どれほどもったいないか」、そして「何もしないことがいかにリスクか」についてお伝えしたいと思います。 あなたが今この瞬間から一歩 ...
潜在意識を最速で書き換える！「成功者の音声」をより効果的に聴く3つの秘訣
「人生を変えたい」と願い、成功者のアファメーションや音声教材を手に入れたあなたへ。 ただなんとなく聴き流しているだけではもったいないかもしれません。 実は、潜在意識の特性を理解して聴くことで、その書き換えスピードは数倍にも跳ね上がります。 今回は、脳科学や心理学の視点を取り入れた、最も効果的な「聴き方の秘訣」を3つお伝えしたいと思います。 1. 潜在意識の扉が開く「ゴールデンタイム」を狙う 私たちの意識には、情報のガード（批判的な思考）が弱まり、耳からの言葉が潜在意識にダイレクトに染み込む「魔法の時間」が ...