蒼井七菜子の独りひっそりビジネス

2026/1/7

毎日の掃除が「自分を愛すること」になる、その深い理由

毎日の掃除を、ただの「やるべきこと」だと思っていませんか？実は、掃除には私たちが想像する以上に深い意味があります。それは単なる家事ではなく、自分自身を大切にする、愛の行為なんです。禅の教え「掃除は心の修行」禅の世界では、古くから「掃除は心の修行」と言われてきました。お寺では、僧侶たちが毎日丁寧に掃除をする姿を見ることができます。それは、空間を清めることが、そのまま心を清めることに繋がると知っているからです。床を拭く一つ一つの動作に、心を込める。隅々まで丁寧に整える。そうすることで、自然と心 ...

独りで幸せな日々

2025/8/20

自分の感情は自分で選ぶ

最近、ネットやニュース、SNSなどでネガティブな情報が以前にも増して溢れているように感じませんか。そんな情報に触れたとき、「今、自分の波動はどうなっているだろう？」と、立ち止まって考えたことはありますか？ある日、バスを待つ列に並んでいたときのこと。ふいに現れたひとりのご老人が、するっと列に割り込み、そのまま何事もなかったかのように先にバスへ乗って、空いていた席に座りました。私はそのまま立ったまま・・・ほんの数分の出来事でした。 ...

独りで幸せな日々

2026/1/12

超絶静かだった幼少期

職場でも学校でもたまにいませんか？超絶静かな人あれ、この人がしゃべっているの聞いたことが無いなって人それ、きっと私です。幼少のころからとにかく無口で、静かな子供だったそうです。保育園では友達の輪にうまく入れず、いつも隅っこでもじもじしているタイプ。見かねた先生がよく私をそっと近くの輪に運んでくれていたそうです。小学1年生のころには面談で先生から静かすぎているかいないか分からない、と言われたそうで ...

独りで幸せな日々

2025/8/3

【真実】波動は距離も時空も飛び越えて、あなたの魂に飛び込んでくる

メンターは、日々YouTubeや教材を通して、たくさんの学びと気づきを動画で届けてくださっています。さらに、毎月「マインドセット」の教材も欠かさず提供してくださいます。こうして継続して学びをいただけることに、心から感謝しています。私は時間の許す限り、何度も何度も繰り返し聴いています。本当に、何度も何度も……私の未熟な心に染みるまで、です。とくに、メンターとそのメンターでいらっしゃる「ひまわりさん」のお声にのった波動のエネルギー ...

独りで幸せな日々

2026/1/11

【見えない力】手作り味噌づくり3年目

今年で、手作り味噌づくりも3年目になりました。きっかけは、コロナが流行し始めた年。「自分の身を守れるのは自分だけだ」と思い、自己免疫力を高める方法をいろいろと調べていたんです。調べていくうちに、腸内環境を整えることが免疫力アップにつながるとわかり、そこから発酵食品や“食”そのものに、だんだん興味が湧いてきました。私たちの身体は食べたものでできていますからね、少しでも身体が喜ぶものを取り入れたいものです。「味噌を手作りなんて、な ...

独りで幸せな日々

2026/1/12

言葉には魂が宿る

◆ はじめに ― なぜ「言葉」が心に刺さるのか？「あなたのその一言で、救われた気がした」そんな経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。言葉は、目には見えません。でも、心に深く残ります。それはまるで、魂にも届くような温かさや、時にはナイフのようにぐさっと突き刺さることもあります。まさに諸刃の剣、ですね。私たちが普段なんの疑いもなく使っているこの”言葉”には凄まじいパワーがあると言われています。日本には古来より言霊、という言葉もありますね。特に聖書には、言葉に宿る“創造の力”について、深い ...

労働人生からの解放

2026/1/11

もう、誰かのルールで生きるのをやめていいんです

誰かのルールに縛られていませんか？「普通○○でしょう」「それ、常識ですよ」「週5日、9時から17時まで働くのが当たり前」「毎日、満員電車に乗って通勤するのが当たり前」「仕事はつらくて当たり前。我慢の対価がお給料なんだから」「とにかく頑張ること、踏ん張ることが大事」──そんな根性論。あなたも、職場や周囲の人にこんなふうに言われたこと、ありませんか？私は、何度も何度も言われていました。そして、いつの間にかすっかり信じ込んでいたんです。「これが普通なんだ」「これが社会ってものなんだ」って。 ...

独りで幸せな日々

2025/8/20

激動の時代を生き抜くための3つの力

変化のスピードが速すぎる…そう感じていませんか？今の時代、少し前までの「当たり前」があっという間に通用しなくなるそんなスピードで、世の中が変化していると感じませんか？生成AI、リモートワーク、SNS、働き方、価値観の変化… もはや「1年前の常識」が、もう“古い”と言われるほど、時代は加速し続けています。人類は今、これまで経験したことのない“大変化の時代”を生きています。この目まぐるしい変化の中で、「どう生き抜くか？」それは、変化に振り回されず、しなやかに自分を整え続ける力にかかっています。今 ...

労働人生からの解放

2026/1/12

「もう会社に行きたくない」と感じているあなたへ

「もう会社に行きたくない…」「朝起きるのがつらい…」そんな気持ちで朝の満員電車に揺られたり、パソコンの画面を前にため息をついたりしていませんか？実は、そう感じているのはあなただけではありません。むしろ風の時代と言われている現代では、その“違和感”はごく自然な感覚であり、新しい生き方へと移行するサインでもあります。これまでの常識が、急速に崩れている私たちは長い間、「いい学歴」「立派な経歴」「資格があれば安泰」という価値観を信じてきました。でも、その常識は今、音を立てて崩れつつあります。とくに ...

労働人生からの解放

2026/1/11

私たちを蝕み続ける人間関係からの解放

人間関係のストレスは、あなたの心と体をどんどん蝕んでいく「仕事は嫌いじゃないけど、人間関係がつらい」「職場に行くだけで胃が痛くなる」「もう誰にも気を使いたくない…」「誰かの顔色をうかがうのはうんざりだ…」そんな想いを抱えながら、日々を過ごしていませんか？厚生労働省の調査によれば、日本人が感じるストレスの原因の第1位は「職場の人間関係」約50％の2人に1人は日々人間関係に悩まされているという結果があります。また、職場の人間関係に悩んだ結果、退職を検討した経験がある人の割合は、全体の約60％ ...

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